“Dormiu bem”? Esta pode ser uma pergunta simples e comum, mas, para muitas pessoas, responder com um “sim” pode não ser tão simples. Pense bem: quando foi a última vez que você teve uma boa noite de sono? Se você for uma daquelas pessoas que acompanham o estilo rápido “aberto 24 horas” da vida moderna, pode estar muito cansado para se lembrar da última noite em que dormiu bem. A Insônia é, tipicamente, a dificuldade de adormecer, mesmo quando a pessoa está cansada. Pode ainda, envolver problemas como acordar muito cedo ou a incapacidade de ficar adormecido durante muitas horas. Continue lendo…

Este é um grave problema que aflige a família brasileira e que não vem na grande maioria dos casos sendo considerado pelos pais na sua verdadeira dimensão. Como conseqüência seus filhos estão sendo criados portando desequilíbrios e desarmonias que impedem seu crescimento físico pleno e seu desenvolvimento intelectual no nível adequado.

O Stress age impedindo as Sinapses do cérebro, que são as conexões neurais necessárias ao fluxo das Continue lendo…

Os pesquisadores médicos desconfiaram da existência do Stress por longo tempo, mas, foi somente na década de 70 que se tornou evidente que o Stress é de fato uma das principais causas de doenças e até mesmo de morte, sendo portanto considerado o mal do século. Descobriu-se uma relação entre o Stress e quase todas as doenças, desde as cardíacas e a hipertensão até o câncer, passando pelas disfunções psicossomáticas como ansiedades, angústias, estados depressivos, insônias etc. Observa-se ainda sua enorme influência nas manifestações como úlcera, gastrites, e inúmeros desequilíbrios hormonais como distúrbios da tireóide, passando pelo diabetes, e problemas metabólicos variados. Continue lendo…